صحة وعلوم

منذ 8 ساعة

كيف تعرف إذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم؟

يقول الخبراء إن عدم الحصول على عدد الساعات الكافي من النوم يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية

الإثنين 16 آيار 2022

فيروس جدري القرود.. مرض يحصد الأرواح

مرض نادر يحدث أساسا في المناطق النائية من وسط إفريقيا وغربها

الأحد 15 آيار 2022

ماهو سر الإنفلونزا الموسمية؟

وكشف الفريق الدولي من معهد روبرت كوخ وجامعة لوفين وشاريت برلين عن مزيد من التفاصيل

السبت 14 آيار 2022

كيف يتعلم دماغ الإنسان من الأخطاء؟

إن علماء وجدوا أن دماغ الإنسان ينتج "إشارة داخلية" تخبره بأنه ارتكب خطأ

الخميس 12 آيار 2022

كيف تتفادى الدوخة الغثيان أثناء السفر؟

سواء كان السفر بالطائرة، أو بالحافلة أو السيارة أو بالسفينة فقد يشعر الإنسان، إذا كان حساسا، بالدوخة والدوار

الأربعاء 11 آيار 2022

تجنب استهلاك النشويات .. لهذه الأسباب

ربط الباحثون بين نوعية التغذية وأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات

الثلاثاء 10 آيار 2022

كيف طّور علماء بكتيريا التربة لعلاج السرطان؟

يتمثل الثاني في بكتيريا التربة التي يجري الاعتماد عليها لأجل إقامة المجال المغناطيسي للأرض

الخميس 05 آيار 2022

ماهي مخاطر السكر والملح على طفلك؟

لا ينبغي إعطاء أي ملح للطفل الرضيع حتى بلوغه عامه الأول

الإثنين 02 آيار 2022

النظافة العقلية.. ماهي وكيف تمارسها؟

تسعى هذه التمارين إلى تخفيض مستوى "الكورتيزول"، هرمون التوتر الرئيسي

الأربعاء 27 نيسان 2022

حقائق وخرافات عن التهاب الكبد الفيروسي

هناك الكثير من الخرافات مرتبطة بها، نتعرف على بعضها في هذا التقرير

الثلاثاء 26 نيسان 2022

البازلاء والجزر صديقان.. ماهي فائدتهما لجسم الصائم؟

البازلاء والجزر صديقان، ولذلك اخترنا الحديث عنهما في تقرير واحد، فهما يشكلان طبقا ملونا شهيا غنيا بالمغذيات

الإثنين 25 نيسان 2022

ماهو رأي العلماء في الأكل المقيّد بالوقت؟

الطعام المقيّد بالوقت شكل من أشكال الصيام المتقطع، الذي يقوم على أكل الطعام خلال فترة محددة للغاية

السبت 23 نيسان 2022

توابل مفيدة لمرضى السكري.. تعرف عليها

مرض السكري هو حالة طبية شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير

الثلاثاء 19 نيسان 2022

أدوية تجعلك تشعر بالتعب.. تعرف عليها

إنة، يمكنك سؤال الصيدلي عن بدائل أخرى لا تسبب النعاس كان الدواء يُعطى بدون وصفة طبي

الثلاثاء 19 نيسان 2022

ما هي أضرار الإفراط في تناول البروتين؟

مع ذلك، لا يعلم البعض أن الإفراط في تناول البروتين قد ينطوي على أثار جانبية سلبية

الإثنين 18 نيسان 2022

كيف تتجنب الصداع في رمضان؟

الخبر السار هو أن هناك أشياء يمكن أن يفعلها الصائم؛ لتجنب هذا الأمر

الأحد 17 نيسان 2022

كيف تحصن نفسك من الاكتئاب؟

وكان الهدف من الدراسة معرفة حجم التمارين المطلوبة للحد من الاكتئاب

الخميس 14 نيسان 2022

انخفاضات في الإصابة بفيروس كورونا.. بشائر وتفسيرات

انخفض العدد الأسبوعي لوفيات كورونا في جميع أنحاء العالم بنسبة 18 بالمئة، ليصل إلى أكثر من 22 ألف حالة

الأربعاء 13 نيسان 2022

كيف تتعامل مع المشاكل الهضمية في رمضان؟

لكن هناك مشكلة هضمية أخرى قد تحدث أثناء فترة صيام الشهر الفضيل وهي الإسهال

الإثنين 11 نيسان 2022

كيف تواجه سلبية أخبار الحروب؟

قم بإيقاف وصول أي إشعارات أو تنبيهات إخبارية إليك على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي

الأحد 10 نيسان 2022

ما هي حالة خمول الربيع.. وكيف يمكنك التخلص منها؟

تُعرف هذه الظاهرة باسم "خمول الربيع" أو "كسل الربيع"، وهي حالة نفسية وجسدية حقيقية وليست من وحي خيالك

السبت 09 نيسان 2022

ماهي الأطعمة التي لا ينصح بتجميدها؟

لا يوجد شيء منعش في تناول جرعة كبيرة من الماء المثلج وتذوق الثوم الذي وضعته في الفريزر الأسبوع الماضي

الخميس 07 نيسان 2022

ماهي العادات الغذائية التي ينبغي تجنبها مع الصيام؟

الحلوى من العادات الخطيرة التي اعتاد عليها الصائمون في عدد كبير من الدول العربية

الأربعاء 06 نيسان 2022

أعراض غير صامتة للصداع النصفي الصامت

يمكنه أن يخلق اضطراباتٍ بصرية وحسّية، من شأنها أن تؤدي إلى ظهور اضطراباتٍ إدراكية للحواس