صحة

الإثنين 14 ايلول 2020

البطيخ الأحمر.. فوائد صحية وخطر واحد

يعد البطيخ الأحمر من الخضراوات الغنية بالماء، لذلك ينبغي إدراجه ضمن وجباتك الخفيفة

الأحد 13 ايلول 2020

ماهو الأفضل.. تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة أم بعدها؟

أيُّ الفريقين على صواب، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن؟

الخميس 10 ايلول 2020

تعرف على السكتة الدماغية وأهم أعراضها

تعد السكتة الدماغية ثالث أكثر أسباب الوفاة شيوعاً في ألمانيا والنمسا، كما تعتبر السبب الأكثر شيوعًا للإعاقات الدائمة

الإثنين 07 ايلول 2020

الملفوف وعصيره.. فوائد وعلاجات

يساعد عصير الملفوف على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وعلى تخفيض الوزن

السبت 05 ايلول 2020

هل التباعد الاجتماعي كافي حقاً للوقاية من كورونا؟

عند السعال أو الصراخ، أظهرت الدراسات الحديثة أن رذاذ اللعاب قد ينتقل لأكثر من مترين

الخميس 03 ايلول 2020

ماهي علاقة ثمرة التوت بعلاج كورونا؟

يدرس باحثون كنديون منافع توت الأساي، حسبما كشف أحد هؤلاء الخبراء

الأحد 23 آب 2020

الأطعمة الحمراء.. لون مميز وفوائد كثيرة

اللون الأحمر من الكميات العالية لمضادات الأكسدة الموجودة فيها. و لتناول هذه الأطعمة أثراً إيجابياً على الصحة

الأحد 23 آب 2020

الأطعمة الحمراء.. لون مميز وفوائد كثيرة

اللون الأحمر من الكميات العالية لمضادات الأكسدة الموجودة فيها. و لتناول هذه الأطعمة أثراً إيجابياً على الصحة

الإثنين 17 آب 2020

الهالات السوداء والانتفاخات حول العين.. الأسباب والعلاج

ستسمعين عبارتين مثل: لدي أسوأ انتفاخات تحت العين اليوم، أو تلك الهالات السوداء عميقة للغاية الآن

الأحد 16 آب 2020

معقمات الأيدي.. بين المضار والمنافع

المعقم مفيد في حال عدم توفر الصابون والماء، أثناء وجود المرء خارج المنزل أو في الأماكن العامة

السبت 15 آب 2020

ماهي أهم عناصر الفطور الصحي؟

يوصي أخصائيو التغذية دائماً ببدء اليوم مع وجبة فطور صحية. ويمكن أن تعزز الوجبة الصباحية من الطاقة

الخميس 13 آب 2020

زيت جوز الهند.. فوائد وعلاجات

هل زيت جوز الهند حقاً مفيد، وكيف نستخدمه بأفضل شكل ممكن؟

الأربعاء 12 آب 2020

أطعمة قد تخفف من حدة التوتر.. تعرف عليها

إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج

الثلاثاء 11 آب 2020

خياراتك الغذائية تنعكس على شعر رأسك

توصلت دراسة جديدة إلى أن الشعر يمكن أن يبرز ما يتناوله الأشخاص

الإثنين 10 آب 2020

ماهو الحد الكافي لاستهلاك القهوة؟

تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية واستهلاكا حول العالم

الأحد 09 آب 2020

ماهي خطورة مصابي كورونا الذين ليس لديهم أعراض؟

رصد شحنات فيروسية في الأنف أو الحلق أو الرئتين لا يعني بالضرورة أن هؤلاء الأشخاص قادرون على نقل العدوى

السبت 08 آب 2020

ماذا تعرف عن التغذية الحدسية؟

الفكرة وراء الأكل ببطئ تكمن في تناول الطعام انطلاقا من الحدس بدلا من احتساب السعرات الحرارية

الأربعاء 05 آب 2020

ماهي مواصفات سماعات الرأس اللاسلكية الجيدة؟

ينبغي أن تكون سماعات الرأس عملية وصوتها جيد، ولكن يجب عدم إغفال الصحة عند شراء سماعات الرأس

الثلاثاء 04 آب 2020

تعرف على استخدامات خل التفاح الكثيرة

استخدامات خل التفاح كثيرة، إذ يستخدم في المطبخ والطهي وفي الأطعمة الصحية

الإثنين 03 آب 2020

ما هو سر فقدان الشم لدى مصابي كورونا؟

ويعد فقدان الشم من بين الأعراض الشائعة وسط المصابين بـكوفيد 19

الخميس 30 تموز 2020

هل شرب الماء البارد ضار على الصحة؟

هل يجب أن نشرب الماء باردا أم في درجة حرارة الغرفة؟

السبت 25 تموز 2020

ماهي الأغذية المفيدة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم؟

هناك عوامل كثيرة تؤدي لارتفاع الكوليسترول بالدم ومنها الغذاء غير الصحي

الخميس 23 تموز 2020

مفعول سحري للقرفة على صحة الإنسان

فوائد القرفة عديدة، أهمها أنها تمنع الالتهابات كما مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية والحديد والكالسيوم

الثلاثاء 21 تموز 2020

إليك بعض النصائح لمشكلة التعرق في فصل الصيف

إن التعرق يعدّ آلية طبيعية وضرورية لتنظيم درجات حرارة الجسم