في لحظة عصف يرعد به القدر، يقف الأنسان تائهاً أمام تجربة فريدة من نوعها تُدخله حقبة التاريخ، ليشار لها بالبنان من الآن إلى ما بقي الزمان، وقد يقف عاجزاً خلالها أمام التحديات التي قلبت موازينَه رأسا على عقب، حيث أصبح محجوراً لا يمكنه القيام بنشاطاته ولقاءاته، السبب الذي قد يلهمه الشعور بالضجر والوحدة، خصوصاً إذا كان يعيش في مساحة لا تتجاوز المئة متر.
إذاً ما هي النشاطات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في هذه الظروف؟
(ملاحظة: قراءة هذا المقال سوف يشعرك بالحيوية)
1- مراجعة المحفوظات القديمة
والتي أصبحت طي النسيان، لقد صَرفت وقتاً وطاقة لحفظها في وقت مضى، يمكنك استردادها ببساطة وبمراجعة متواضعة.
2- تَعَلَّم لغة جديدة
عند تعلم الّلغة الأجنبية، تستثمرُ وقتك وطاقتك في أحد أفضل الطرق للتواصل مع العالم من حولك، إتقان اللغة عملية طويلة، ولكنك سوف تُكافأ مباشرة بإمكانيات جديدة، وانفتاح ثقافي أكثر وضوحاً عن العالم.
3- حَفّز المناعة في جسمك
إتبع حمية تتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين سي ودي إضافة للزنك، فهي تقوي جهازك المناعي، لتشكل حصناً منيعاً ضد الأمراض.
4- متابعة الأفلام الوثائقية
عن الحروب أو الصناعات، الحوادث التاريخية، التنوع المناخي والبيئي، أو السير الذاتية لبعض الشخصيات، إنها طريقة ممتازة لإثراء المعلومات بالصوت والصورة، لا تغفل عن تشجيع أولادك للمتابعة ايضاً.
5- ترتيب بعض الأماكن في المنزل بدقة أكبر
كالمخزن، المكتبة، المجرات، خزانة الملابس، المطبخ السطح ، الحمامات.... الخ، ومحاولة التخلص من الأغراض المتراكمة وقليلة الإستعمال.
6- ممارسة الرياضة
الإنسان مخلوق عجيب تحيط به الغرائب التي ما انفك العلم يكتشف جديداً فيه كل يوم، والرياضة هي الأكسير السحري الذي يتلاعب بشيفرة الجسم الحساسة ليشعره بتحسن عجيب بعد أول ربع ساعة من ممارستها.
7- الإهتمام بالنباتات المنزلية
رؤية النمو والإخضرار في النباتات قادر على تخليص النفس من الشحنات السلبية المتراكمة، كما أنها هواية مثمرة ومفيدة، فهي تنقي الهواء كما تجمل ديكور المنزل.
8- تعلم بعض الوصفات الغذائية الصحية المستوحاة من ثقافات الشعوب:
يقول (يوتام اوتولينغي) وهو طباخ بريطاني حائز على عدة نجوم عن طريق الطبخ مع رفيقه
(سامي التميمي) الذين اتخذا من الطبخ قاسماً مشتركاً للتقريب بين الشعوب: يمكن للمرء من دون شك أن يستمتع بالطعام الجيد من دون أن يعرف من أية تقاليد يعود أصله.
9- هل لعبت من قبل مع أفراد عائلتك؟
إنها لحظات ممتعة جداً، تعلم ألعاب جديدة ومارسها بنشاط مع الأسرة.
10-تغيير الديكور المنزلي
من الممكن القيام بهندسة جديدة لترتيب الأغراض في المنزل، إستعن بمعلومات من الإنترنت، وخض هذه التجربة الممتعة.
11- التصليحات المنزلية
تبدو بعضُ الأمور غير هامة ولكن تركها يخلف شعوراً سلبياً، كتسريب المياه من الصنابير، جهز صندوق الأدوات الخاص بك وابحث في الإنترنت على الطريقة السليمة لتصليح أي مشكلة، لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.
12- الكتابة
أمسك بالقلم و اترك العنان للكلمات لتتراقص بخفة وعفوية وهي تتنقل بين السطور برشاقة.
13- التكلم مع الله عزوجل
إبتهل إلى الله وبث إليه دعواتك، كن شكوراً على كل حال.
14- المشاركة في بعض المنصات التعليمية:
والتي كثرت خلال هذه الفترة من الحجر المنزلي وهي متنوعة يمكن للإنسان أن يختار أيها يشاء، تعلّم المهارات الجديدة يعزز الثقة بالنفس.
15- الأعمال الفنية
يقول أحد المشاهير: الفن شكل من أشكال العلاج، كن مبدعاً واخلق تحفة فنية حتى لو كانت بسيطة.
16- تعليم الأولاد مهارة جديدة
كبعض الحركات الرياضية أو شيئاً من فنون الرسم، الألحان الشعرية، فن إلقاء القصص، أو الأحجيات وما شابه.
17- ما هو مجال اهتمامك؟
التكنلوجيا، الفن، الثقافة، الإقتصاد، السياسة، التاريخ، الجغرافيا، الأسرة، التربية، الصحة، الأدب؟! إقرأ كتاباً حول هذا الموضوع.
18 - إتقان مهارة معينة
تشمل: الخياطة، الرسم، الخط ، التصوير، تنسيق الديكورات، أو تعلم بعض البرامج الكومبيوترية التي باتت ضرورية.
19- هل تكلمت أمام المرآة من قبل؟!
التدرب أمام المرآة على قدرة الكلام ولباقة المنطق حول موضوع، قصة، حادثة أو معلومة معينة لمدة دقائق؛ يثري رصيدك الإجتماعي.
20- تنسيق الملابس
تُستوحى الموديلات والألوان من وحي الطبيعة من حولنا لما تمتلكه من جمال خلاق ومبهر كلوحة فنان، الأشجار والأزهار والسّماء والأرض، تمتلك جميع المقومات؛ ومنها استوحى المصمّمون أبهر وأكثر التّصميمات نجاحاً بالعالم.
21- تعليم المهارات
في الأسرة دوماً هناك من يمتلك مهارة معيّنة؛ من الممكن تخصيص وقت لنقلها إلى سائر أفراد الأسرة.
22- قراءة السير الذاتيّة
قراءة السير الذاتيّة لعشرة من العلماء والفلاسفة البارزين الذين صنعوا الفوارق في التاريخ، واختيار واحد منهم ليكون قدوتك في الحياة.
23- الألعاب والأنشطة الفكريّة
أظهرت الدراسات أن الحفاظ على مهارات التفكير، ومحاولة تنشيط العقل وتحفيزه بممارسة الألعاب الفكريّة، والألغاز، وألعاب الكلمات في وقت لاحق بالحياة ؛ تؤدّي إلى انخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
24- تصفيف الشعر
إن كنت أمّاً، تعلّمي طريقة جديدة لتصفيف شعر ابنتك.
25- حفظ الأحجيات
حفظ الأحجيات وطرحها، تخلق حماساً وإثارة في الأجواء.
26- إصلاح بعض الأنظمة الخاطئة في الحياة
كالغذاء والنوم والإستيقاظ، إعمل جدولاً وكافئ نفسك كلما حققت نجاحاً.
27_ ترتيب الأوراق الرسمية
وهي الخانة التي تحتاج إلى التنظيم باستمرار.
28 - قوّ مهارتك في الحساب
مهارات الحساب، تؤثرفي حياتك شئت أم أبيت، أتقن جدول الضرب.
29- المكالمة هاتفية
قم بمكالمة هاتفية مع شخص لم تكلمه منذ فترة بعيدة.
30 - هل تعلم تفسير الآيات؟
إقرأ صفحة من كتاب الله المجيد كل يوم، وراجع تفسير آية لم تفهمها.
31 - الإستحمام
اهتم بنظافتك الشخصية وكن أنيقاً دوماً.
32- ماذا تعرف عن:
علم النانو، اليونسيف، منظمة الصحة العالمية، الإنتربول، وعد بلفور، اليونسكو، حلف الناتو ، البرجوازية، تكنوقراط، الفاشية، غاندي، منظمة أوبيك، الحرب، العالمية، الأهرامات، غابات الأمازون، محمود فرشجيان؟! حاول إثراء معلوماتك.
33- مراجعة الصور القديمة
تعطي الإنسان دفعة من النشاط والحيوية بتذكر الأوقات السعيدة.
اضافةتعليق