Image

أطعمة قد تشكل خطرا إذا لم تطبخ جيدا

انتشرت ثقافة الأغذية النيئة في الآونة الأخيرة، وتخصصت الكثير من المطاعم في هذا النوع

Image

كيف تزيد رفاهيتك النفسية عن طريق الطعام؟

هناك أدلة الآن على أن التغييرات الغذائية يمكن أن تقلل من تطور مشاكل في الصحة العقلية

Image

نبتة المرامية.. هل هي مفيدة لعلاج فيروس كورونا المستجد؟

في الدراسات الجديدة قمنا باستخلاص مواد خالصة لعشبة أرتيميسيا ومزجناها مع الفيروس

Image

عواقب صحية خطيرة لتناول السكريات

لا يحتاج الجسم إلى أي سكريات صناعية من تلك التي تضاف إلى الأطعمة والمشروبات المعبأة

Image

استعد لشهر الصيف بتنشيط عادات شرب الماء

مع إقتراب فصل الصيف وإرتفاع درجة الحرارة، تكثر الإرشادات والنصائح حول اهمية الإكثار من شرب الماء

Image

ماهي علاقة نظامك الغذائي في اصابتك بالأرق؟

تناول القليل من تلك الأطعمة قبل ساعة أو نحو ذلك من النوم بإمكانه حقّاً مُساعدتك على الخلود للنوم وتحسين جودته

Image

معمول العيد بسعرات حراية قليلة.. إليكم الطريقة

يعتقد الأشخاص الذين يلتزمون حمية غذائية أنّ \"معمول العيد\" محرم تناوله وآخرون يحرصون على تناول قطعة صغيرة

Image

نصائح صحية للصائمين في رمضان

لا يزال بإمكاننا تدارك ما فاتنا، عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن لما تبقى من الشهر الكريم، لتجنب كسب الوزن والشعور بالتحسن

Image

هل الشاي في رمضان صحي أم ضار؟

أظهرت الأبحاث أن المركبات الفينولية الموجودة في الشاي تتداخل مع إمتصاص الحديد

Image

حكايات من المطبخ التركي: الشيش برك

ويقال أن أصول هذه الأكلة تعود إلى أواسط آسيا، حيث نقلها الأتراك الرحل إلى الأناضول

Image

كيف نتناول الحلويات الرمضانية بطريقة معتدلة؟

لكن على الرغم من طعم هذه الحلويات الشهي إلاَّ أنَّ الأطباء ينصحون بتناولها باعتدال

Image

من مائدة رمضان: عصير نومي بصرة

وهو مفيد لأمراض الكلى والمجاري البولية ويحتوي على الفيتامينات، ويعتبر مقويا عاما للجسم

1 2 3 4 5 6 7 8 .. 22