صحة

الأربعاء 04 ايلول 2019

تواريخ انتهاء صلاحية الغذاء.. ما هي التسميات الجديدة التي ستُعتمد؟

عانى الأمريكيون كثيراً، من ملصقات الطعام ومعانيها لسنوات. وتعمل إدارة الغذاء والدواء الآن على جعل الأمر أسهل قليلاً

الثلاثاء 03 ايلول 2019

السكر البني.. هل هو البديل الصحي عن الأبيض؟

لطالما كان السكر من المنتجات الضرورية للجسم، إلا أن اختلاف أنواعه في الأسواق سواء البني والأبيض تدفع الناس دائما للتساؤل بشأن أيهما له الفا

الأحد 01 ايلول 2019

مرض القلب قد يكون له تأثير طويل المدى على الدماغ

أظهرت دراسة جديدة بأن المرضى الذين شخصوا من بين المصابين بمرض القلب التاجي، هم أكثر عرضة لخطر التراجع المعرفي في وقت لاحق.

السبت 31 آب 2019

فاكهة الفلاسفة.. 10 فوائد لا تصدق للموز

لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائ

الخميس 29 آب 2019

أطعمة تحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس وتكافح الشيخوخة!

يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى يمكن من خلالها حماية نفسك من هذه الأض

الأربعاء 28 آب 2019

تناول الكثير من عصير الفاكهة يرتبط بالموت المبكر

المشروبات المحلاة بالسكر هي مشروبات ذات قيمة غذائية قليلة أو معدومة وتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، وأُكدت آثارها الضارة على الصحة.

الأحد 25 آب 2019

دراسة تنصح الشركات: دعوا موظفيكم يعملون من البيت

خلص باحثون من جامعة "هارفارد" الأميركية، إلى أنه حان الوقت من أجل العمل بعيدا عن المكاتب أو مقرات الشركات، وذلك للفوائد الكثيرة المترتبة عل

الثلاثاء 20 آب 2019

يصيب الجهاز العصبي المركزي.. ما هو مرض التصلب المتعدد؟

التصلّب العصبي المتعدد هو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي، ويُعتبر من أمراض المناعة الذاتية، بحيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا الصحية في ال

الأحد 11 آب 2019

الشاي الأخضر.. فوائد عديدة لصحة الجسم

يمكن لبعض التغييرات في أسلوب حياتك أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، حتى ولو كانت صغيرة، مثل استخدام الدرج لدقيقتين، واختيار الطعام المشو

الخميس 08 آب 2019

فوائد كثيرة غير معروفة لتناول الماء الدافئ

يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء فيه غير كافية.

الثلاثاء 06 آب 2019

الأسبرين اليومي لمنع النوبات القلبية لم يعد موصى به لكبار السن

إذا كنت شخصاً بالغاً وتتمتع بصحة جيدة وتبحث عن طرق لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، فلا تلجأ إلى القول السائد منذ القد

الإثنين 05 آب 2019

هل تناول الأدوية أثناء فترة الرضاعة آمِن؟

في فترة الحمل أو الرضاعة، التي تستمر لعامين أو ثلاثة على أقصى تقدير، لا بد أن يظهر تساؤل هل يمكنني تناول الأدوية في فترة الرضاعة؟ توجد أربع م

الأحد 04 آب 2019

الشوكولاتة الداكنة تقي من اعتلال عقلي قد يكون قاتلا!

توصلت دراسة أمريكية جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج.

الأربعاء 31 تموز 2019

قهوة الصباح ماذا تفعل بالجسم؟

هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء، لكن العلماء اكتشفوا أن فنجان الق

الإثنين 29 تموز 2019

دراسة تحذر من مخاطر العمل لساعات طويلة

قالت جمعية القلب الأميركية إن العمل لساعات طويلة لمدة 10 سنوات متتالية أو أكثر، يزيد من فرص الإصابة بسكتة دماغية، وفق ما نقل موقع "ساينس ديلي

الأحد 28 تموز 2019

كشف سر فائدة تناول تفاحة واحدة يوميا!

تُعرف فاكهة التفاح بفوائدها الصحية الرائعة، حيث يزعم بعض الخبراء أنها تغنينا عن زيارة الطبيب في كثير من الأحيان (أو هكذا تقول الأمثال).

الخميس 25 تموز 2019

اتباع نمط حياة صحي قد يحيد الاستعداد الوراثي للإصابة بالخرف

قالت دراسة حديثة إن الحياة بأسلوب صحي مع اتباع نظام غذائي جيد وممارسة تدريبات بدنية بشكل منتظم قد يساعد في تبديد أثر الاستعداد الوراثي للإص

الأربعاء 24 تموز 2019

من أجل صحة أفضل.. تجاهل هذه المعتقدات الخاطئة

ثمة بعض المعتقدات التي يؤمن كثيرون بصحتها كضرورة النوم لـ8 ساعات يوميا، إلا أن تقريرا نشرته صحيفة "تلغراف" البريطانية بالاستناد على آراء أط

الثلاثاء 23 تموز 2019

تعرفي على أهم الخطوات للعناية بصحتك بعد الولادة‏

يمر جسم المرأة خلال فترة الحمل والولادة بمتغيرات ومراحل صعبة كثيرة الأمر الذي يرهقه بشكل كبير، ولذلك فهي تحتاج لقضاء فترة راحة ونقاهة ما بع

الثلاثاء 23 تموز 2019

ما مدى فائدة ومضار الفيتامينات والمكملات البيولوجية للجسم؟

توصل باحثون من الولايات المتحدة وبريطانيا بعد تجارب ودراسات استمرت سنوات عديدة، إلى أن تناول عدد من الفيتامينات مع بعضها بوقت واحد مضر بالص

الإثنين 22 تموز 2019

تطبيق للهواتف الذكية قد يساعد على علاج فقدان الشهية

يقول العلماء إن هناك علاجاً جديداً يعتمد على تطبيق للهواتف الذكية يمكنه مساعدة من يعانون من فقدان الشهية على استعادة عاداتهم الغذائية واست

الأحد 21 تموز 2019

مشاهدة التلفزيون لساعات أخطر من الجلوس طويلا بالعمل

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة تنطوي على مخاطر أكبر من الجلوس على المقاعد في المكاتب.

السبت 20 تموز 2019

خبراء التغذية ينصحون بالإقبال على تناول الخضروات دائما

لا تعد الخضروات علاجا للأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، لكنها قطعا تساعد في تعزيز مناعة الجسم وجعله أكثر مقاومة لمختلف الأمراض.

الخميس 18 تموز 2019

النوم أمام المروحة.. المشكلة الحقيقية والحل الوحيد

عندما يكون الجو حارا بشكل لا يطاق في فصل صيف قائظ، كما يحدث في بعض الدول الأوروبية حاليا، وفي أغلب أرجاء عالمنا العربي دائما، وفي المنازل ال