صحة وعلوم

منذ 9 ساعة

ماهي العلاقة بين المشي والعمر الطويل؟

النشاط البدني يمكن أن يؤدي، وفق الخبراء، إلى إبطاء عملية الشيخوخة، ويرتبط بتقليل مخاطر الوفيات

الأربعاء 28 ايلول 2022

ماهي الأعراض الأكثر شيوعاً بعد الإصابة بكورونا؟

حسب الدراسة، فإن ذلك الأمر كان شائعاً أكثر لدى مرضى كوفيد مقارنة بالمصابين بأنواع أخرى

الثلاثاء 27 ايلول 2022

احذر من تكرار الكوابيس.. لهذه الأسباب

دراسة جديدة كشفت أن الأحلام يمكنها كشف الكثير من المعلومات عن صحة الدماغ

الأحد 25 ايلول 2022

ماهو تأثير الفاكهة على الصحة النفسية؟

انتهت الدراسة إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يخفف أعراض الاكتئاب

السبت 24 ايلول 2022

ماهو تأثير المنصات الرقمية في العادات الغذائية للأطفال؟

الدراسة استنتجت أن كثرة تعرّض الطفل لهذا المضمون المتعلق بأطعمة صحية، يُسهم في إنقاص وزنه

الإثنين 19 ايلول 2022

لماذا تعتبر ألعاب الأطفال القديمة خطرة؟

حذّر الباحثون من أن السماح للأطفال باللهو بألعاب بلاستيكية قديمة، قد يشكل خطرا كبيرا على صحتهم

الخميس 15 ايلول 2022

الوجبات الخفيفة.. هل لها آثار سلبية؟

ينصح بتقليل تناول هذا النوع من الوجبات، وتعويضها بأخرى، صحية أكثر، وغير معالجة

الأربعاء 14 ايلول 2022

ماهي الأطعمة التي تؤثر على صحة قلبك؟

إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة قلبك، فيجب أن تحرص على تجنب الإكثار من تناول بعض الأطعمة

الثلاثاء 13 ايلول 2022

ماهو سبب ظهور الشيب؟

مع كل شعرة بيضاء كنت أسأل نفسي: هل أصابني الخوف فأبَيضّ شعري كما يقول معظم المحيطين بي؟

الإثنين 12 ايلول 2022

ماهي الفوائد الصحية لقشر البطيخ؟

إذ إن قشر البطيخ يعتبر مصدراً مهماً للسعرات الحرارية، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات

الأحد 11 ايلول 2022

أطعمة خطرة على الدماغ.. تعرَّف عليها

الخطوات الأولى والأكثر أهمية للمحافظة على صحة الدماغ بحالة سليمة، هو الغذاء الجيد واختيار المواد الغذائية الصحية

السبت 10 ايلول 2022

كيف يؤثر النشاط البدني في تقليل خطر سرطان الثدي؟

حتى يكون النشاط البدني في مكافحة سرطان الثدي مفيدا، يجب أن يقترن بتقليل وقت الجلوس

الخميس 08 ايلول 2022

ماهي الفواكه المفيدة أثناء الريجيم؟

يقوم عدد من هؤلاء بتجنب تناول الفاكهة ظناً منهم أنها عالية السعرات الحرارية

الثلاثاء 06 ايلول 2022

كيف تستمتع بصحة أفضل؟

لاينبغي التخلي عن تناول الأطعمة التي تحبها لكن عليك ربما التفكير في الكمية

الإثنين 05 ايلول 2022

لذيذة لكن خطرة على الصحة.. تعرف على مضار الكولا

استعرض الموقع 6 أسباب قال إنها تدعو للتوقف عن شرب الصودا أو الكولا

الأحد 04 ايلول 2022

كيف تعد وجبة فطور صحية من الحبوب؟

ولكن على الرغم من شعبيتها، برزت انتقادات شديدة لهذه الحبوب في السنوات الأخيرة بسبب ارتفاع نسبة السكر

السبت 03 ايلول 2022

ماعلاقة فصيلة دمك بخطر إصابتك بـالسكتة الدماغية؟

وتحدث السكتة الدماغية الإقفارية، وهي الشكل الأكثر شيوعا لسكتات الدماغ، عندما يقطع الانسداد إمداد الدم إلى جزء من الدماغ

الأربعاء 31 آب 2022

كيف يؤثر شرب الشاي في إطالة العمر؟

وفق الدراسة فإن النتائج الإيجابية لشرب الشاي لم تتأثر سواء تم تناوله بدون إضافات أو مع السكر والحليب مثلا

الثلاثاء 30 آب 2022

ماهي المكملات الغذائية الضرورية بعد سن الـ50؟

قد تشمل تلك المكملات الغذائية فيتامينات أو معادن أو أحماضاً أمينية أو أعشاباً ونباتات وأنزيمات ومعادن

الإثنين 29 آب 2022

ماهي أسباب الإصابة بـ”فوبيا النوم” وكيف تعالجه؟

غالبا ما تزيد الأفكار المتصاعدة من حدة رهاب النوم

الأحد 28 آب 2022

"السرطان الخفي".. تعرَّف على مخاطر الوشم

الشخص الذي يحصل على وشم معرّض لخطر الإصابة بعدوى بكتيرية بسبب اختراق الجلد

السبت 27 آب 2022

هل يمكن للمرأة الإنجاب بعد سن الأربعين؟

إن فرص حدوث حمل تظل موجودة ولكن بنسبة أقل. وهذا يختلف أيضا بين امرأة وأخرى

الخميس 25 آب 2022

ما سر اشتهاء المرأة للحامض أو الحلو أثناء الحمل؟

تغيرات الحمل لا تقتصر على التغيرات الجسدية فقط، إنما تتعداها لتشمل تغيرات في مشاعرنا ورغباتنا

الثلاثاء 23 آب 2022

هل تعاني من التفكير الزائد؟.. إليك هذه النصائح

لحسن الحظ، يمكنك دوماً أن تتعلم كيفية التوقف عن التفكير الزائد في الليل، فقط ما إن تحدد أسباب هذه العادة المُرهقة