صحة

الأحد 07 آب 2022

تجنب هذه الأطعمة قبل النوم

يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن ستة من الأطعمة والمشروبات، في فترة المساء، من أجل النوم بشكل أفضل

السبت 16 تموز 2022

اعتلال الشبكية السكري.. ماهو وكيف يتم علاجه؟

هذا يعني أن الفحص الدوري لقعر العين مع توسيع الحدقتين بشكل كامل أمـر إلـزامـي عنـد كـل المرضى السكريين

السبت 16 تموز 2022

تعرف على مشكلات النوم التي تستدعي الذهاب للطبيب

تعد صحة الساعة البيولوجية أمرا حيويا للوقاية من الأمراض وتحقيق الأداء الأمثل

الأربعاء 13 تموز 2022

حمية الكيتو.. هل هي صحيّة؟

لكن ما هي الفواكه التي يمكن تناولها خلال هذه الحمية؟

الثلاثاء 14 حزيران 2022

ماهي المنتجات الصديقة للبيئة.. وماسبب غلائها؟

في المتاجر، تكثر التسميات: منتجاتٌ بيئية، حيوية، عضوية، مستدامة... لكن هذا لا يعني أن كل هذه المواد صديقة للبيئة

الإثنين 13 حزيران 2022

خفقان القلب.. التوتر والقلق أبرز الأسباب

عادة لا ينطوي خفقان القلب على أي ضرر، لكن في حالات نادرة، قد يكون خفقان القلب أحد أعراض حالة قلبية خطرة

الإثنين 13 حزيران 2022

علامات تظهر لديكِ تدل على خطورة الريجيم.. تعرفي عليها

إذا ظهرت أي من هذه العلامات بعد بدء الريجيم، فمن الضروري التوقف الفوري عنه

الخميس 19 آيار 2022

التوت الأزرق والأسود.. طعم لذيذ وفوائد مذهلة

يحتوي على نسبة عالية من المغذيات الدقيقة ومضادات الأكسدة مثل مادة الأنثوسيانين

الثلاثاء 17 آيار 2022

كيف تعرف إذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم؟

يقول الخبراء إن عدم الحصول على عدد الساعات الكافي من النوم يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية

الخميس 12 آيار 2022

كيف تتفادى الدوخة الغثيان أثناء السفر؟

سواء كان السفر بالطائرة، أو بالحافلة أو السيارة أو بالسفينة فقد يشعر الإنسان، إذا كان حساسا، بالدوخة والدوار

الخميس 05 آيار 2022

ماهي مخاطر السكر والملح على طفلك؟

لا ينبغي إعطاء أي ملح للطفل الرضيع حتى بلوغه عامه الأول

الإثنين 02 آيار 2022

كيف تنقص وزنك؟ وماهي أسباب السمنة عند الأطفال؟

لإنقاص الوزن، يجب عليك تحقيق عجز (توازن سلبي، نقص) في السعرات الحرارية عن طريق تناول سعرات حرارية أقل

الأربعاء 27 نيسان 2022

تصوير الصدر بالأشعة السينية: ما حدود التصوير الإشعاعي للمريض؟

يُعد تصوير الصدر بالأشعة السينية سهلًا وسريعًا، لا يتطلب الكثير من التحضير

الأربعاء 27 نيسان 2022

حقائق وخرافات عن التهاب الكبد الفيروسي

هناك الكثير من الخرافات مرتبطة بها، نتعرف على بعضها في هذا التقرير

الثلاثاء 26 نيسان 2022

الصيام يرفع الإندروفين.. هرمون الراحة

كما يعالج الصيام أيضاً العديد من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي

الثلاثاء 26 نيسان 2022

مطبخ بشرى حياة: محشي بصل

نقشر البصل ونقطعه بالطول إلى الوسطى ونسلقه بماء مغلي مدة ٥ دقايق ثم نفككه ونتركة جانبا

الإثنين 25 نيسان 2022

ماهو رأي العلماء في الأكل المقيّد بالوقت؟

الطعام المقيّد بالوقت شكل من أشكال الصيام المتقطع، الذي يقوم على أكل الطعام خلال فترة محددة للغاية

السبت 23 نيسان 2022

توابل مفيدة لمرضى السكري.. تعرف عليها

مرض السكري هو حالة طبية شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير

الثلاثاء 19 نيسان 2022

أدوية تجعلك تشعر بالتعب.. تعرف عليها

إنة، يمكنك سؤال الصيدلي عن بدائل أخرى لا تسبب النعاس كان الدواء يُعطى بدون وصفة طبي

الثلاثاء 19 نيسان 2022

ما هي أضرار الإفراط في تناول البروتين؟

مع ذلك، لا يعلم البعض أن الإفراط في تناول البروتين قد ينطوي على أثار جانبية سلبية

الإثنين 18 نيسان 2022

مطبخ بشرى حياة: سلطة الفلافل

اذن سيدتي تعرفي معنا على طبق هذا اليوم وهو سلطة الفلافل

الإثنين 18 نيسان 2022

كيف تتجنب الصداع في رمضان؟

الخبر السار هو أن هناك أشياء يمكن أن يفعلها الصائم؛ لتجنب هذا الأمر

الخميس 14 نيسان 2022

انخفاضات في الإصابة بفيروس كورونا.. بشائر وتفسيرات

انخفض العدد الأسبوعي لوفيات كورونا في جميع أنحاء العالم بنسبة 18 بالمئة، ليصل إلى أكثر من 22 ألف حالة

الأحد 10 نيسان 2022

ما هي حالة خمول الربيع.. وكيف يمكنك التخلص منها؟

تُعرف هذه الظاهرة باسم "خمول الربيع" أو "كسل الربيع"، وهي حالة نفسية وجسدية حقيقية وليست من وحي خيالك