صحة

الأربعاء 17 تموز 2019

لماذا يجب تجنب الحلويات حتى لو كنا نحفاء؟

توصل علماء إلى أن التخلص من 300 سعرة حرارية يوميا يمكن أن يحمي القلب ويقلص خطر الإصابة بالسرطان، حتى لدى الأصحاء.

الأحد 14 تموز 2019

عدد الأوعية الدموية في العين قد يكشف مبكرا عن مرض لا دواء له

وجدت دراسة جديدة أن عدد الأوعية الدموية في عيون الناس قد يكون من العلامات المبكرة للكشف عن الإصابة بمرض سرقة الذاكرة، ألزهايمر.

السبت 13 تموز 2019

كيف تحمي بشرتك من الداخل الى الخارج؟ إليك بعض الأطعمة التي تساعدك بذلك

تحتاج البشرة إلى الواقي الشمسي اليومي بكل تأكيد، لكن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك شابة وصحية.

السبت 06 تموز 2019

استيقاظ المرأة مبكرا يخفض من خطر إصابتها بسرطان الثدي!

كشفت نتائج دراسة جديدة أن اللاتي يفضلن الاستيقاظ في وقت مبكر هن أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي من "بومة الليل" (السهر إلى وقت متأخر من ال

الثلاثاء 02 تموز 2019

كيف تؤثر أماكن عيش الحوامل على معدل ذكاء أطفالهن؟

أشارت دراسة جديدة إلى أن الأطفال المولودين لأمهات يعشن في مناطق ملوثة قد يصبحون أقل ذكاء. ووجدت الدراسة أن التعرض لجزيئات صغيرة من تلوث الهو

الإثنين 01 تموز 2019

تعرف إلى بكتيريا العين المفيدة

تعتبر العين من أكثر البيئات الطاردة للميكروبات، مستفيدة من الدموع التي تحمل مضادات للميكروبات، ولكن على الرغم من ذلك، تعيش بعض الميكروبات

الأحد 30 حزيران 2019

كيف يمكن تحديد مدى جودة الكريم الواقي من الشمس التي ينبغي استخدامها؟

يجب العلم أن الكريم واقي الشمس لا يتساوى في جودة صنعه ومكوناته مع جميع منتجات الكريمات الواقية، لذلك يجب عليكِ التعرف على كيفية تحديد مدى جو

الخميس 27 حزيران 2019

ماذا يحدث داخل جسمك ودماغك عند الإغماء؟

يمكن أن يصاب بعض الأفراد بالإغماء عند عدم وصول ما يكفي من الدم إلى الدماغ، وذلك نتيجة لعدة عوامل مختلفة. ويعد السبب الأكثر شيوعا للإغماء هو ا

الإثنين 24 حزيران 2019

عيد الفقراء: اليوم العالمي للفلافل

يحتفل محرك البحث العالمي "غوغل Google"، على صفحته الرسمية في منطقة الشرق الأوسط باليوم العالمي للفلافل، وتعتبر الفلافل هي أحد المأكولات العر

السبت 22 حزيران 2019

7 أطعمة تحمي من الخرف

هل تعرف أن هناك سبعة أطعمة يمكن أن تقي من الإصابة بالخرف وتحافظ على سلامة الدماغ؟ نتعرف في ما يلي على هذه الأطعمة المهمة.

الخميس 20 حزيران 2019

أطعمة قد تكون سامة.. تجنبها فورا

على الرغم من وجود الكثير من الأطعمة الصحية، إلا أن هناك أجزاء في داخلها قد تكون سامة عند استخدامها، لذا يجب التعرف عليها وتجنبها فورا.

الإثنين 17 حزيران 2019

مصابيح الضوء الأزرق خطيرة للغاية.. تجنبها فورا

حذرت السلطات الصحية في فرنسا من أن الضوء الأزرق الصادر عن المصابيح التي تعرف بـ"لي إي دي" خطيرة على العيون، وقد يصل تأثيرها السلبي حد فقدان

الأحد 16 حزيران 2019

خبراء يحددون أربع عادات تؤدي إلى السرطان

حدد خبراء جمعية السرطان الأمريكية العلاقة بين بعض العادات الدارجة وإحصائيات الإصابة بالسرطان، مثل عادة تناول أطباق ومشروبات حارة في وجبة ا

الخميس 13 حزيران 2019

دراسة تقدم مزيدا من الأدلة على أن أبخرة اللحام تسبب سرطان الرئة

عادة ما يكون العمال الذين يتعرضون لأبخرة اللحام أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة وتؤكد دراسة جديدة صحة ذلك بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى مث

الأربعاء 12 حزيران 2019

مكملات غذائية قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

خلصت دراسة طبية إلى أن مكملات الغلوكوزامين الغذائية، المعروفة بفاعليتها في علاج آلام المفاصل، قد تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. جاءت نتا

السبت 08 حزيران 2019

كيف تحافظ على لياقتك في يوم واحد!

نعلم جميعا أن التمارين الرياضية مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد في تخفيف الوزن.

الأحد 02 حزيران 2019

المدخنين المراهقين.. خطر يحدق بالواقع الصحي والاقتصادي

يتجه الكثير من الشباب وخصوصا في عمر المراهقة في مختلف المجتمعات للأعتقاد أنهم بمجرد مسك السيجارة فقد اكتملت رجولتهم.. أما البقية فيعتبرون ا

السبت 01 حزيران 2019

التدخين: سلاح أبيض يفتك بحياة الأبرياء

في 31/ أيار من كل عام تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي للامتناع عن التدخين، وإن الهدف من ذلك هو لإبراز المخاطر الصحية المرتبطة بالتد

السبت 01 حزيران 2019

تناول فيتامينات مثل ب6 وب12 بإفراط يزيد احتمالات إصابة مسنات بكسور الفخذ

تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء كبار السن اللاتي يتناولن مكملات غذائية تحتوي على جرعات عالية من فيتامين ب6 وب12 قد تزيد لديهن احتمالات الإصا

الخميس 30 آيار 2019

ماذا يفعل السمك بجسمك؟ 9 فوائد مذهلة

هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا. واستعرض موقع "boldsky"، عددا من الأسباب الصحية

الأحد 26 آيار 2019

مشروب الماء بالليمون.. فوائد عظيمة لا تخطر على البال

يزعم كثيرون أن لتناول الماء بالليمون فوائد صحية كثيرة منها تخفيض الوزن، ولكن ماهي صحة هذه الادعاءات، وهل لهذا المشروب أي تأثيرات إيجابية عل

السبت 25 آيار 2019

10 أطعمة تساعد في ترميم وتعويض نقص فيتامين ب في الجسم

يلعب الفيتامين "ب" بمختلف أشكاله، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، فضلا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات الطاقة أيضا.

الأربعاء 22 آيار 2019

كل ما تعرفه عن البروتينات خاطئ.. خبراء يكشفون معلومات صادمة

يعتقد كثيرون أن تناول الأغذية الغنية بالبروتين هي مفتاح التمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، الأمر الذي دفع المسوقين إلى ابتكار

الإثنين 20 آيار 2019

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر يوميا؟

لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي.